痩せなきゃの発端
2022年5月の最初の週、高校からの親友・大学の時に知り合ったメンバー2人と一緒に、草津〜石川〜長野めぐりを強行してきました。
全工程4泊5日の旅だったのですが、いろいろと気付かされたことが多かった旅でした。
20代もつるんでいた彼らの興味範囲がどんどんおじさん臭く、また見た目などにも現れてきていること。
ご飯に行こう！＝お酒＋タバコが吸える場所がデフォルトになっていることが、ふと、焦燥に似た感覚をくれました。
（令和の時代にあって、飲食店でタバコを吸える場所は結構限られてきている→とは言え、まだまだ地方の飲み屋さんはタバコOKなところもあり、もはや前提条件になっている）
周りが大人になっていく中、自分だけ歳はとっても気持ちがまだ追いついていない感じ。
気持ちだけが幼いまま、見た目だけがおじさん化している自分を見返して
「なんだろう。。。やばい」
と直感的に感じてしまった。
すでに７月
空白の５・６月は何をしていたかというと
「若さ」ってなんだっけ？の迷走をしていました。
かっこいい体・綺麗な肌・フットワークのかるい感じ！！
ああ、そんな自分になりたい戻りたい。
７月１週目から
ダイエットなどを始めるとき、人は必ず「区切り」とか「節目」みたいなものを頼りたがるもの。
一日に何時間もランニングするとか筋トレするとか、大変じゃん？
だからいろいろと逃げ回っていたんですが、自分の顔や肌・体を見れば見るほど辛い・・・
自分の体を取り戻すため、7月からとりあえず少しづつ始めることにしました。
最初のプロフィール：
体重:79kg （断じて80kgはなかった！と信じてる）
身長:166cm
20代中盤に買ったスラックスはパンパンで入らない。
カロリーレコーディング
幼少期から結構お腹は出ている方で、脱ぐと「やばい体」（悪い意味で）がデフォでした。
大学在学時、空手部に入って鍛えたおかげで一時標準体重より少し重いくらい。までになったけど、デスクワーク多めのお仕事をしているとお腹周りは肥大化する一方。
レコーディングダイエットを先週から開始しました。
体重の推移と運動を記録・記録方法などを順次載せていくので、在りし日の記録として残せればいいな。。。
とりあえず今日は導入まで。